Асана очень рекомендуется тем, кто желает убрать жировые отложения в области живота. Требует тщательного выполнения инструкций.
В йоге существуют техники для улучшения локального кровообращения и местного иммунитета почти по всему телу. Остановимся на самых основных в области носа и горла, так как эта зона чаще других подвержена воздействию вредоносных вирусов и бактерий.
Поставьте отдых в приоритет.
Именно качественный отдых дает вам силы на эффективное преодоление задач. Вот несколько способов быстро и эффективно расслабиться.
Для женщины очень важно посвящать время себе любимой, уметь отстраниться от окружающей суеты и бытовых проблем. В древности женщины восстанавливались за счёт сил природы, устраивая гуляния и купания в чисто женской компании.
К вечеру энергия скапливается в нижних отделах тела. Оно достаточно разогрето и активно, но при этом может быть спазмировано от неравномерной нагрузки на мышечный корсет. Нервная система находится в возбужденном состоянии.
Жизнь в городе порой полностью состоит из стрессов, хронического недосыпа, пробок, опозданий, бессмысленных рабочих встреч и задач преувеличенной важности и срочности.
Детокс-неделя и практика йоги за 5 минут
Женщина несет на все планы жизнь, дает жизнь, поддерживает жизнь. Несет красоту, гармонию на все планы - это ее программа, поэтому она так хочет быть красивой у нее в этом потребность . Несет вдохновение, энергетическую защиту семье сохраняет. В ней заложен принцип развития и заботы, взращивания, т...
Напишите свою проблему, задачу, ситуацию, а я подскажу какой курс, тренинг, медитация из моих продуктов вам поможет
Наверняка все знают, насколько важны в нашем организме гормоны, они управляют нашим настроением, циклом, способностью зачать и выносить ребенка и другими важными моментами.
